Un spațiu săptămânal în care nu ești singurul. Ghidat de terapeut, structurat pe temă, confidențial. Prima participare este gratuită.
Vineri, 17:00–18:30
Sesiuni săptămânale, pe tot parcursul anului
Primăverii, București
Disponibil și online (format hibrid)
6–10 participanți per sesiune
Adulți 18+, orice tip de adicție
Psihoterapeut specializat în adicții
Fiecare sesiune are un terapeut facilitator
150 lei / sesiune
Prima participare gratuită
Grupul nu îți cere să fii bine. Îți cere doar să vii. Nu ești defect — ești în proces. Iar procesul e mai ușor când nu ești singurul din cameră.
Grupul de suport nu este o ședință de terapie colectivă și nu este un cerc de mărturisire. Este un spațiu structurat, facilitat profesional, unde participanții explorează teme comune legate de adicție, recuperare și schimbare.
Fiecare sesiune are o temă anunțată în avans. Participarea este voluntară în cadrul sesiunii — nimeni nu este obligat să vorbească.
Fiecare participant spune în 1–2 propoziții cum a fost săptămâna. Fără presiune să fii bine.
Terapeutul introduce tema săptămânii — o discuție ghidată cu exerciții sau reflecții structurate.
Ce duci acasă din sesiunea de azi. Un gând, o intenție, o observație. Închidere conștientă.
Ce anume declanșează nevoia de a consuma sau de a repeta comportamentul — și cum construim un alt răspuns.
„Sunt alcoolic" vs. „Am o dependență de alcool". Cum ne raportăm la noi înșine fără să fim adicția.
Cum se schimbă relațiile când tu te schimbi. Ce faci când cei din jur se adaptează greu la noua ta versiune.
Ce faci concret dacă simți că recazi. Nu dacă — când. Pregătirea reduce dramatic impactul recidivei.
De ce merit să mă schimb. Ce construiesc dincolo de „fără adicție". Identitate, scop, direcție.
Cum vorbesc cu cei din jur despre recuperarea mea. Ce cer, ce ofer, unde sunt limitele sănătoase.
Completează formularul și te contactăm în 24 de ore pentru a confirma locul și a-ți răspunde la orice întrebare. Participarea este confidențială.
Dacă preferi, ne poți suna direct la +40 744 370 179 sau scrie pe email la office@desprinderi.ro
Confidențialitate: Identitatea participanților nu este divulgată. Nu există liste publice. Terapeutul facilitator semnează un acord de confidențialitate cu fiecare participant.