Terapie discretă pentru consumul de pornografie care a scăpat de sub control. Fără rușine, fără moralizare, fără etichete. Doar un spațiu în care să îți iei controlul înapoi.
Nu ești singurul și nu e nimic „în neregulă cu tine ca om”. E un tipar pe care creierul l-a învățat. Și ce a fost învățat poate fi schimbat.
Descoperirea unui consum ascuns doare. Adesea nu din cauza conținutului, ci a secretului și a minciunilor. Poți simți furie, comparație, nesiguranță sau pierderea încrederii.
Suferința ta merită un spațiu al ei. Lucrăm cu partenerii separat și, când amândoi sunteți pregătiți, împreună.
Programul Codependență & Familie →Înțelegem cum arată consumul și, mai ales, ce rol are el în viața ta. Clarificăm și ce vrei tu: să te oprești complet sau să îți recapeți controlul.
Ședințe individuale regulate, online sau în cabinet. Lucrăm cu declanșatorii, cu automatismele, cu nevoile pe care consumul le acoperă (stres, singurătate, anxietate) și cu ciclul rușinii, care ține totul pe loc.
Păstrăm schimbarea în timp și, dacă e cazul, lucrăm la refacerea încrederii și a intimității în cuplu.
Rușinea nu duce la schimbare. De obicei duce la mai mult consum. Aici nu vei fi judecat, iar valorile tale rămân ale tale.
Unii oameni aleg să renunțe complet, alții vor un consum pe care îl controlează și care e în acord cu viața lor. Lucrăm spre ce contează pentru tine.
Nu îți punem etichete. Vorbim concret despre control, energie, relații și despre omul care vrei să fii.
Poți face toate ședințele de acasă, discret, de oriunde din țară.
Lucrez de ani de zile cu bărbați aflați la mijlocul carierei și al vieții, oameni care de afară par să aibă totul sub control. Am fost eu însumi peste 20 de ani în corporate și știu cât de greu e să recunoști, chiar și față de tine, că ceva nu mai merge. În cabinetul meu, discuția asta e una normală. Lucrez cu interviul motivațional și cu psihoterapia centrată pe persoană.
Prima ședință durează 50 de minute, online sau în cabinet, și nu te obligă la nimic. Poți începe chiar cu „mi-e greu să vorbesc despre asta”. E un început foarte bun și îl auzim des.
Vorbim despre ce te-a adus aici și despre ce ai încercat până acum. La final îți spun sincer ce văd și cum am putea lucra. Decizia îți aparține.
Termenul e dezbătut între specialiști, dar problema e reală. Organizația Mondială a Sănătății recunoaște tulburarea de comportament sexual compulsiv, iar consumul compulsiv de pornografie e una dintre formele ei cele mai frecvente. Pentru tine contează mai puțin eticheta și mai mult faptul că poți primi ajutor.
Întrebarea utilă nu e „e normal?”, ci „mai controlez eu consumul și e în acord cu ce îmi doresc?”. Unii oameni vin pentru că nu se pot opri. Alții vin pentru că se simt vinovați, deși consumă puțin. Ambele situații merită discutate, iar prima întâlnire te ajută să vezi unde te afli.
Nu există un răspuns valabil pentru toată lumea. Obiectivul îl stabilești tu, cu sprijinul terapeutului, în funcție de ce contează pentru tine și pentru relația ta.
Mulți bărbați raportează dificultăți cu partenera care se ameliorează după reducerea consumului. Problemele de erecție pot avea însă și cauze medicale, așa că merită discutate și cu un medic. În terapie lucrăm la partea psihologică și relațională.
Da. Toate ședințele se pot face online, prin video. Pentru mulți oameni e varianta în care vorbesc cel mai ușor.
Nu de la noi. Psihoterapeutul e obligat la secret profesional, cu excepțiile limitate prevăzute de lege, pe care ți le explicăm la prima întâlnire. Poți lăsa doar un prenume și un email.
Ajunge un prenume și un email sau un telefon. Nu trebuie să explici nimic în formular. Vorbim când ne auzim.
Citește articolul nostru despre consumul compulsiv de pornografie: ce spune cercetarea și ce ajută.