Tratament pentru consumul de alcool, fără internare și fără etichete. Nu trebuie să te numești „alcoolic” ca să ceri ajutor. Trebuie doar să vrei să vorbim.
Dacă te regăsești în două-trei dintre ele, merită o discuție. Nu ca să primești un diagnostic, ci ca să vezi limpede unde ești.
Ai încercat să vorbești, să ceri, să ascunzi sticlele, poate să amenințe cu plecarea. Nimic nu ține. E epuizant, și ai dreptul la sprijin pentru tine, chiar dacă el sau ea nu vrea încă să vină.
Lucrăm cu partenerii și familiile: cum vorbești fără să transformi totul în scandal, ce poți face concret și cum te protejezi pe tine.
Programul Codependență & Familie →Vorbim despre consum, despre ce rol are alcoolul în viața ta și despre ce vrei tu să schimbi. La final ai o imagine clară și un plan.
Ședințe individuale, săptămânal sau la două săptămâni. Lucrăm cu motivele tale, cu situațiile în care bei, cu serile grele și cu recăderile, dacă apar.
După ce lucrurile se stabilizează, rărim ședințele și le folosim ca să consolidăm. Poți continua și în grupul de suport.
Lucrăm cu interviul motivațional, o metodă cu bază solidă de dovezi în tratamentul dependențelor. Nu te convingem, nu te certăm. Ajungi tu la propriile motive de schimbare, iar acestea sunt cele care țin.
Pentru unii oameni, drumul potrivit e renunțarea completă. Pentru alții, primul pas e reducerea. Discutăm deschis despre ce e realist și sigur pentru tine.
Îți continui viața, munca și familia în timp ce lucrezi la schimbare.
Ședințele sunt confidențiale, în limitele secretului profesional prevăzute de lege. Pentru cine preferă, toate ședințele se pot face online.
Am ajuns la psihoterapie după peste 20 de ani în management corporate. Știu din interior cum arată presiunea, programul fără sfârșit și paharul care pare singurul mod de a te opri din alergat. Lucrez cu interviul motivațional și cu psihoterapia centrată pe persoană. Când e nevoie de evaluare medicală, colaborez cu medici psihiatri.
Prima ședință durează 50 de minute și nu te obligă la nimic. Vorbim despre ce te-a adus, despre cum arată consumul acum și despre ce ai încercat până acum. Nu ai nevoie de nicio pregătire și nu trebuie să ai „răspunsuri”. Poți veni și cu îndoiala dacă ai sau nu o problemă. De multe ori, de acolo pornim.
La final îți spun sincer ce văd și ce variante ai. Tu decizi dacă și cum continuăm.
Important: dacă bei mult, în fiecare zi, de mult timp, nu te opri brusc de unul singur. Sevrajul de alcool poate fi periculos și uneori are nevoie de supraveghere medicală. Discutăm despre asta la evaluare și, dacă e cazul, te îndrumăm spre un medic.
Un semn important nu e cât bei, ci dacă mai controlezi tu consumul. Contează dacă ți-ai propus să reduci și n-a mers, dacă bei ca să faci față stresului sau emoțiilor și dacă alcoolul îți afectează somnul, relațiile sau munca. Dacă îți pui deja întrebarea, merită o evaluare.
Nu neapărat. Depinde de cât și de cum bei, de sănătatea ta și de ce ai încercat până acum. Pentru unele persoane, abstinența e varianta cea mai sigură. Pentru altele, un prim obiectiv realist e reducerea. Stabilim împreună.
Pentru mulți oameni, da. Terapia ambulatorie funcționează bine când consumul nu impune supraveghere medicală. Dacă la evaluare vedem că e nevoie de dezintoxicare supravegheată, îți spunem direct și te îndrumăm.
Nu de la noi. Psihoterapeutul e obligat la secret profesional, cu excepțiile limitate prevăzute de lege, pe care ți le explicăm la prima întâlnire. Poți face ședințele și online, de acasă.
Da. Poți veni pentru tine, ca să înțelegi ce se întâmplă, să știi ce ajută și ce nu și să nu mai porți singur situația. Uneori, schimbarea felului în care reacționează familia îl ajută și pe cel care bea să ceară ajutor.
Mulți oameni simt diferența în primele săptămâni, mai ales în claritate și motivație. Un program structurat durează de obicei câteva luni, urmate de menținere. Recăderile pot apărea și nu înseamnă că ai eșuat. Le folosim ca să înțelegem mai bine ce le declanșează.
Lasă-ne un număr de telefon sau un email și te contactăm discret ca să stabilim prima întâlnire. Nu trebuie să explici nimic acum.
Citește articolul nostru despre semnele că bei mai mult decât crezi.